Pourquoi le massage nous fait du bien ?
Notre peau est constituée d’un nombre inimaginable de terminaisons nerveuses. Lors d’un massage ces terminaisons ultra sensibles vont se mettre en action et envoyer des bonnes ondes à tout notre corps. Le massage agit sur notre sytème nerveux et permet de ralentir les fonctions de l'organisme qui se met en pause afin de se relaxer profondément. Pendant la séance, la respiration et la circulation sanguine ralentissent, le stress diminue : votre corps bascule dans un état de repos complet. Le massage est donc un merveilleux régulateur et offre une vraie explosion hormonale de bonheur !
Le massage apporte des bienfaits physiques, physiologiques et psychologiques. Notre organisme n’est qu’un tout et tout est en lien. Si notre état physique est déplorable, il est rare que notre état psychologique soit au top, et l’inverse est tout aussi vrai.
Voici la liste des 10 principaux bénéfices du massage:
Il permet de lutter contre le stress.
Il favorise le sommeil.
Il apaise les douleurs quelle que soit la zone du corps : épaules, dos, nuque, jambes, pieds, articulations.
Il réduit les tensions musculaires.
Il améliore la circulation sanguine et lymphatique.
Il libère les énergies.
Il renforcer le système immunitaire.
Il apporte de la détente, de la relaxation, du lâcher prise,…
Il permet de Profiter du moment présent.
Il augmente la sensation de bien-être et de plaisir.
Et vous qu'en pensez vous ?
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